体重とボルダー力

8月20日(土)　ベーキャン飯能

　今日は地元の飯能へ！午前中は長袖で畑の草刈りをして大汗👕💦更なる減量を狙ったが体重は60を維持(一時59までいったのに)それでもこの1ヶ月で4キロは減ったのだが？？

　さて今日の目的は体重が減ったのとボルダー力との関係性・・と云っても体力も無くなってる気がするが？何せ7月8月は諸事情で特訓や朝練が無し！これは痛いわね！

　新しくセットされた壁で白からスタート！白よし！赤よし！青3つのうち２つだけ・・一番右はどうしても出来ず？💨黄緑3級も触ってみるが敗退！この壁はやめてメインに移動だ！

　4級でならし3級へ！ピンク課題再登！紫課題再登！調子いいな！黄緑課題再登！なかなかやるじゃん⁉️しかしその後はボロボロ😞💦こんなモンカナ？！

　結局体重が減ってもイコールボルダー力アップとはならないなー！もっと大事なのはストレッチを毎日時間をかけて行うこと！ウォーミングアップを丁寧に行う事だ‼️そうする事ではじめて減量効果が出て来ると感じましたよ🎵

　それでも目指せ！今月中の57キロ‼️

by  たかG❕